El Feng Shui es una práctica de origen chino que interpreta los flujos de energía de tiempo y espacio en la naturaleza para asegurar la armonía de las construcciones humanas con su entorno.
Desde hace algún tiempo, muchas personas en Occidente están empezando a utilizar la teoría del Feng Shui a la hora de diseñar sus dormitorios.

Qué es el Feng-Shui

El Feng Shui apareció hace unos 3.000 años en China. De un modo literal, Feng Shuisignifica viento y agua, y no se basa en principios religiosos, aunque sí místicos, como el Tao. Tiene sus bases científicas en la meditación, la física y las matemáticas.

Con el transcurso de los años el Feng Shui se fue enriqueciendo con la literatura y la Poesía y se fue transformando en una especie de misticismo combinado con ciencia. El resultado es una ciencia-arte que enseña, entre otras cosas, cómo redistribuir el mobiliario en una habitación o lugar determinado para crear corrientes positivas de energía y armonizar el ambiente, o coordinar las luces, plantas y objetos de arte para lograr un balance ideal. Según la filosofía china, en un ambiente armonizado hay salud física, mental y espiritual.

El objetivo del Feng Shui es la creación de ambientes energéticamente armonizados que favorezcan la vitalidad y el desarrollo de quienes los habitan.

Localización del dormitorio

Según la filosofía Feng Shui, el acto de dormir es una actividad yin, por eso el dormitorio requiere características afines a la pasividad y el descanso. La ubicación del dormitorio dentro de la casa debe ser en el sitio más protegido y más tranquilo; generalmente este lugar corresponde a la parte trasera de las casas.

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Entre el 80 y el 90% de la población sufre dolores de espalda en algún momento de su vida. En muchas ocasiones, el estrés, las malas posturas corporales y la práctica deportiva amateur -realizada en forma incorrecta- son las principales causas de los dolores musculares de espalda.

Hasta hace poco, los profesionales de la medicina recomendaban los colchones duros para las dolencias de espalda. Sin embargo, recientes estudios desvelan que, al contrario de lo que se pensaba, los colchones intermedios son mejores para las personas con molestias lumbares.

Según explica Francisco Kovacs, director del departamento científico de la Fundación Kovacs, ahora sí hay evidencias de que un colchón de firmeza media es bueno para la espalda. Para llegar a esta conclusión, los investigadores evaluaron a más de 300 personas que llevaban sufriendo lumbalgia no específica durante al menos tres meses. Al comienzo del estudio, se cambió su colchón por uno duro o bien uno un poco más blando. A pesar de que, tres meses después, pacientes de ambos grupos habían mejorado, los avances eran mayores entre estos últimos: el 83% tenía menos dolor mientras estaba tumbado en la cama (frente al 78% de los del colchón firme) y el 86% sentía menos molestias al levantarse (en comparación con un 80%). Asimismo, en el 82% habían disminuido sus problemas para desempeñar tareas cotidianas (frente al 68%).

Esto podría deberse a que un colchón muy duro no se amolda al cuerpo que se extiende sobre él, mientras que uno de firmeza intermedia se adapta a la curvatura de la columna y, por tanto, el cuerpo se apoya mejor, explicaba el doctor Kovacs.

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En el hecho de que nuestro equipo de descanso se conserve en óptimas condiciones está la clave para seguir disfrutando de un reposo de calidad.

Según los expertos, la vida útil de un colchón son más o menos 10 años, y para ello hay algunas cosas que debemos y otras que no debemos hacer si queremos que colchón, base o canapé y almohada no sólo duren, sino que lo hagan en el mejor estado posible.

Estas recomendaciones son válidas para quien compre un equipo nuevo, y también para quien ya tiene uno

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A pesar de que la mayoría de las personas asocian un buen sueño con moverse poco, diferentes estudios han demostrado que moverse es sano, incluso cuando se está durmiendo. La realidad es que las personas que mejor duermen se mueven menos que las que peor lo hacen, pero, de todos modos moverse es importante para la salud también cuando es hora de dormir.

Según los expertos, la explicación de por qué es sano moverse durmiendo es la siguiente:

-El movimiento es siempre necesario. Cuando se está acostado se produce una presión sobre el cuerpo que, al cabo del tiempo, puede ocasionar incluso llagas. Para avisar de ello, el cuerpo posee un inteligente sistema de alarma en forma de hormigueo y otras señales que no llegan a ponernos en estado consciente, pero que nos hacen reaccionar y movernos.

-El movimiento sirve para descargar los tejidos blandos y también para restaurar la columna vertebral. Entre las vértebras dorsales hay unos discos correosos por fuera y gelatinosos por dentro que funcionan como una esponja: por la presión de la columna vertebral, absorben agua y sustancias nutritivas del entorno y expulsan agua con sustancias de desecho.

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En el mantenimiento de una cama juega un papel muy importante la limpieza del mismo. En muchas ocasiones utilizamos nuestra cama para tareas que nada tienen que ver con el descanso: comer, escribir…, y la mayoría de las veces el resultado son manchas imposibles de eliminar.

A la hora de limpiar colchones, bases, canapés y almohadas hay que tener muy presente que la mayoría de los equipos de descanso están fabricados con materiales súmamente delicados, que requieren un tratamiento muy cuidadoso si se desea mantenerlos en óptimas condiciones.

Hay algunas soluciones caseras para esas manchas que se resisten y que no hacen sino deteriorar el aspecto del equipo de descanso

Chocolate, café o té:

- Primero mezclar una cucharilla de detergente para ropa fina y una cucharilla de vinagre con medio litro de agua templada (para el té, se puede añadir también una cucharilla de zumo de limón).
- Después empapar un paño en esta mezcla y limpiar con él la mancha.

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Elegir una buena almohada que se adapte perfectamente a nuestras necesidades es el complemento ideal para lograr que el descanso en nuestro equipo sea totalmente satisfactorio.

Sin embargo, a la hora de elegir la mejor almohada nos enfrentamos a un mundo de posibilidades en el que no siempre es fácil acertar. La nuca es una de las zonas más sensibles del cuerpo, debido fundamentalmente a que acumula una gran tensión. Es por este motivo por el que resulta imprescindible acertar en la elección de la almohada, que no sólo ha de adaptarse al colchón, sino también a nuestra postura al dormir, y todo ello para evitar los temidos dolores cervicales.

¿Cuál es la almohada más adecuada?

El primer mito que hay que desterrar es la idea de que dormir sin almohada es más sano, porque la cabeza necesita un apoyo para que la columna vertebral siga, al descansar, en su posición natural y no esté en tensión. Es fundamental que el cuello no tenga una posición forzada, ni hacia delante, ni hacia abajo.

Una persona joven y sana debe escoger una almohada no demasiado gruesa. Sin embargo, las personas con lesiones de columna deben adquirir una almohada lo más fina posible.

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Dedicar un tiempo prudencial a la hora de elegir todos los componentes de la cama: el colchón, la almohada y la base, e incluso probarlos en la propia tienda parecen medidas necesarias si lo que se desea es acertar en la elección. Teniendo en cuenta que cada persona dedica más o menos un tercio de su vida a dormir, la decisión es lo suficientemente importante como para reflexionar antes de decidir.

Según la mayoría de los expertos, un buen día depende en gran medida de haber tenido una noche reparadora, y a su vez, dicha noche es consecuencia directa de un buen equipo de descanso. Por ello, a la hora de elegir los componentes de la cama (colchón, almohada y base) hay que invertir un tiempo prudencial y probarlos antes de tomar una decisión. Hay que comparar precios, pero no escatimar, ya que este gasto es una verdadera inversión en salud.
 

El colchón, 10 años de placer
 

A la hora de optar por un colchón u otro, hay que tener en cuenta la elasticidad puntual del colchón: la base debe ceder sin excesos bajo las partes con más peso del cuerpo (hombros y pelvis) y ofrecer a la vez un soporte firme para las zonas menos pesadas.

Si se adquiere un colchón nuevo, pero se utiliza sobre un somier viejo, se estropea antes, por ello lo más recomendable es renovar el equipo de descanso al completo.

Lo más adecuado es un colchón firme y recto (ni blando ni duro), suficientemente mullido como para que se adapte a las curvas de la columna. Un buen colchón es el que presta apoyo a toda la columna cuando se está acostado boca arriba.

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Como siempre, ponemos por delante la satisfacción de nuestros clientes que nuestro beneficio. Y es por eso que hemos añadido nuevos articulos:

-Pack Sintra en cama-nido (canguro) (2 en 1)
-Somier Fijo Pikolin Trio Top
-Somier Fijo Pikolin Futurlam
-Somier Pikolin Dual Precision
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Después del gran éxito de lanzamiento y de todo el apoyo recibido por nuestros clientes, hemos decidido premiaros con esta exclusiva oferta. 60 packs TeDormimos Latex Articulado formados por un colchón de Látex 100%, un somier articulado TeDormimos desde tan solo 539€, uno de los mejores precios del mercado, y por si fuera poco, además regalamos una Almohada cervical Delandis de Viscolástica.

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Pikolín S.A. va a promocionar una campaña contra el Cáncer de mama.

Se realizó la presentación en Madrid donde acudieron personas como la periodista y presentadora Sonsoles Suárez quién públicamente ha plantado cara al cáncer y que ahora será imagen de éste colchón solidario.

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